El entrenamiento EMS no es recomendable para todos. Aquí hay algunos casos en los que el entrenamiento EMS está contraindicado: Embarazo: El entrenamiento EMS no debe realizarse durante el embarazo, ya que los efectos sobre el feto en desarrollo son desconocidos.
Marcapasos o otros dispositivos electrónicos implantados: Los impulsos eléctricos del EMS pueden interferir con marcapasos o otros dispositivos electrónicos implantados, lo cual puede ser peligroso.
Epilepsia: Las personas con epilepsia no deben realizar entrenamiento EMS, ya que los impulsos eléctricos pueden desencadenar convulsiones.
Cáncer activo o cirugía reciente: El entrenamiento EMS puede interferir con la recuperación después de una cirugía reciente o un tratamiento contra el cáncer.
Inflamaciones agudas o lesiones: No se debe realizar entrenamiento EMS en áreas con inflamaciones agudas o lesiones, ya que podría empeorar la condición.
Si tienes dudas, es fundamental que consultes a un médico antes de comenzar un nuevo programa de entrenamiento, incluido el entrenamiento EMS, para asegurarte de que sea seguro para ti.